Gaufres protéinées, moelleuses et faciles à préparer, parfaites pour un petit déj ou un goûter rassasiant.

Parfaits pour un goûter réconfortant sans prise de tête. Moelleux, chocolatés et naturellement sucrés grâce à la banane

La diététique comportementale est une approche qui aide à comprendre son comportement alimentaire, sortir des régimes et retrouver une relation apaisée à la nourriture. Découvre en quoi cette méthode permet une perte de poids durable et un équilibre alimentaire sans frustration.

Le suivi diététique en ligne permet de bénéficier d’un accompagnement nutritionnel personnalisé, où que tu sois. Découvre pourquoi la consultation avec une diététicienne nutritionniste à distance est une solution efficace pour améliorer ton alimentation, perdre du poids durablement et retrouver une relation plus sereine avec la nourriture.

Parfaits pour le goûter ou le petit déjeuner, ces cookies apportent fibres et protéines. Ingrédients pour 8 cookies : 2 bananes bien mûres 120 g de flocons d’avoine 1 oeuf 2 cs de beurre de cacahuète 20g de pépites de chocolat ou de chocolat noir Préparation : Écrasez les bananes dans un bol. Ajoutez l’oeuf et le beurre de cacahuète et mélangez jusqu’à obtenir une texture homogène. Incorporez les flocons d’avoine et les pépites de chocolat. Formez des petits tas sur une plaqu