Gaufres protéinées, moelleuses et faciles à préparer, parfaites pour un petit déj ou un goûter rassasiant.

La diététique comportementale est une approche qui aide à comprendre son comportement alimentaire, sortir des régimes et retrouver une relation apaisée à la nourriture. Découvre en quoi cette méthode permet une perte de poids durable et un équilibre alimentaire sans frustration.